- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
переход на 90дневку
Главные вкладки
пт., 29.01.2010 - 16:38 — @lenka@ia
Итак,времени для каждодневных записей нет ,но работа продолжается.Из намеченного пути я выдержала на диете Королевой почему-то только 6дней,потом было тяжело.Хотя вспоминаю ,как переносила ее до беременности, то было полегче. Но тем не менее ощущение легкости не покинуло, так как я решила сразу переходить на 90дневку. Вот сегодня у меня 5 день(белковый).Плюс ко всему, я взяла за привычку контролировать осанку(очень тяжело по началу,спина первые дни отваливалась и плечи желали вернуться в положение сутулости),а еще слежу за тем, чтобы был втянут живот.Достаточно трудно без привычки.Глажу пеленки(а их у меня достаточно) и выполняю упражнения для лица,получается по 100-120 за одно "проглаживание".Но результат не заставляет себя долго ждать,я,по крайней мере вижу,что чуть"сдулась".Стала успевать делать ежедневно зарядку по записи Синди Кроуфорд комплексы А и В,после кручу обручи и в душ, после -обливание.Последнее прогоняет сонливое состояние напрочь.
Контрольные замеры я наметила себе 3 февраля,как раз я закончу какк бы 2 цикла.Очень жду.Завтра любимый муж пообещал найти время посидеть с нашей лапочкой дочкой ,а я урраа!!! после долгого перерыва бегу в баню!!Желаю себе любимой и всем похудеечкам успеха!!!

Нравится:
- Блог @lenka@ia
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 19.12.2025
Новые комментарии