Блог lol

Тут многие про него рассказывают... это система физ. упр, насколько я понимаю... А где их можно посмотреть, подскажите, плиз...

Вчера в общаге отмечали ДР. Я себя конечно сдерживала, но ели и пили то мы за полночь, поэтому привес не заставил себя ждать... Ну да ладно, вроде до 1 мая никаких праздников нету, значит беремся за себя...

Значит так...
1. Не есть после 18.00
2. среда, пятница-разгрузки на кефире
3. ограниченное питание(стараться есть все диетическое+ на ужин ток пару фруктов)
4. спорт- бассейн(чтв,птн), тренажорка(ср.сбб)

Да уж... Выходные выдались на славу... Да и не ток выходные... Начиная со среды ела что хотела и сколько хотела... И результат - привес 1,5 кг.... Ну ничего.. Пррвемся... Новая неделя,много сил энергии и оптимизма... Так что в путь!

Это конечно не по теме похудения, но все же оочеень надо... У моего парня скоро ДР...
Я абсолютно не в курсе, что ему подарить.. Да и я его еще плохо знаю (вместе ток 2 месяца)

разгрузочка не удалась... Обидно, ну да ладно... Сегодня съела:

Сегодня ще один выходной... Классно... Решила провести его с пользой... Поскольку МЧ уехал домой, то я решила взяться за учебу.... Ну надо ведь когда-то? Ну и о своем весе не забываю...

Давно я не писала в своем дневничке... Да и что там писать... Одни расстройства.... Я не худею... а даж на оборот...(вернее вес скачит+/- кг) настроение на нуле... Лежу на кровате и пью кофе...

Я не знаю, как все, но в понедельник я начинаю худеть как-то с большим энтузиазмом...
Вот и сегодня встала, позавтракала хлопьями с молоком, на обед 2 маленькие кортошки в мундире, а на ужин 2 яблока...

Вчера пришла никакущая с танцев, не было сил даже ноут открыть...
Сил никаких...
Все, решено, никаких разгрузок в дни занятий танцами... А то вообще как-то получилось не очень...