А что такое бодифлекс?

Главные вкладки

ср., 22.04.2009 - 11:55 — lol

Тут многие про него рассказывают... это система физ. упр, насколько я понимаю... А где их можно посмотреть, подскажите, плиз...
И как успехи после исполнения (ну успехи есть точно, это ведь спорт...), очень тяжело он дается или нет?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — ср., 22.04.2009 - 12:00

Бодифлекс - это здорово!!! посмотри здесь, а я потом тебе еще скину ссылку на видео( найти ее надо) )))))

http://fortunita.info/exercises/bodyflex1.htm

Я у себя ОДНА!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Изображение пользователя Maris.

Maris — ср., 22.04.2009 - 12:07

Я так и не поняла как он работает... но объемы уходят зверски (именно объемы, не вес). Один минус - заниматься им надо постоянно, прекращаешь - опять расползаешься (ну 1-2 дня не смертельно, но если забросить на неделю-две, то чувствуется).
Упражнения довольно примитивные, легко даются даже при нулевой подготовке :) занимает всё 15-20 минут.
Очень рекомендую :)
А, и ещё огромный плюс - ОЧЕНЬ бодрит. Я сейчас ложусь довольно поздно, встаю рано - труп; после бодифлекса оживаю :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173032_80,4.png)

Изображение пользователя Japaness.

Japaness — ср., 22.04.2009 - 12:06

попробуй набрать на ютубе (youtube.com) в поисковике "бодифлекс", или "bodyflex" тебе выдаст сразу кучу роликов- посмотришь))
не знаю- насколько это действенно, но выглядит забавно))))))
Да, система упражнений, но основная фишка- это дыхание)))

lol — ср., 22.04.2009 - 21:59

))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka