физические упражнения

Привет всем!!! Сегодняшний день начинался, с т.з. диетического питания вполне нормально. Завтрак - творог-100 гр., но с сахаром и чашка чая. Но через 1,5 часа произошел "незапланированный перекус" - бутерброд с куриной отбивной. Но ничего еще можно сказать утро, надеюсь сегодня ничего запланированного уже не будет. Девчонки. скажите пожалуйста планируете ли вы за раннее что будете есть в течении дня, или следуете своим желаниям в данный момент?