Блог миледи

Вчера начались КД. Чувствовала себя ужасно, о диете не думала. Но у меня перед этими днями вес нагоняется очень быстро, а потом резко падает. В результате минус 2 кг за один день.

Буквально только-что прочла информацию о меде. Рецепт такой _ на 1 ст воды 1 ч. л. меда (вода не должна быть кипяченой, свежая теплая), размешиваем и выпиваем. После этого активно нужно подвигаться минут 5.

Привет всем!!! Сегодняшний день начинался, с т.з. диетического питания вполне нормально. Завтрак - творог-100 гр., но с сахаром и чашка чая.

Привет всем!!! Наконец-то у меня появилось время написать заметки в дневнике. Наткнулась на этот сайт случайно. Меня он оч. обрадовал. У меня были раньше попытки вести дневники худения в тетради. Но они не оч. стимулируют.