Восхищаюсь тобой))) И беру с тебя пример)) У нас одинаковый начальный вес и стремлюсь я к тому, чего ты уже добилась)! Потрясающе...
А сколько тебе удалось скинуть за время диеты?
с трудом вспоминаю, так как весы купила где-т в середине диеты. Зимой весила 70, на тот момент, когда села на диету - 68 (помогло ограничение сладкого и мучного), через 5 недель после диеты - 58 примерно, и на выходе еще порядка 4-5 кг. Но вообще всем говорю, что помогло все в комплексе: вместе с массажами, аэробикой, упорством) И еще, не ждала совсем такого результата))) Думала, получится сбросить кг 5... ;) Просто получала удовольствие!!! И вам советую того же!
Круто!! на 20 кг похудела!!! вот это герой!! а в кратце можешь рассказать главное, как похудеть правильно???у тебя написано - после диет и проч.-что это значит??
Проч.- это и аэробика - 4 месяца, и массаж медовый 1 месяц, и использование кофейного скраба и мумие в крем для тела - 2 месяца. За счет всего этого совсем не было проблем с обвисшей кожей, незаметно совсем худелось;)))
Подробнее - в моем блоге и блогах многих других)
Комментарии
Вот это результат!!!!
Восхищаюсь тобой))) И беру с тебя пример)) У нас одинаковый начальный вес и стремлюсь я к тому, чего ты уже добилась)! Потрясающе...
А сколько тебе удалось скинуть за время диеты?
<
с трудом вспоминаю, так как
с трудом вспоминаю, так как весы купила где-т в середине диеты. Зимой весила 70, на тот момент, когда села на диету - 68 (помогло ограничение сладкого и мучного), через 5 недель после диеты - 58 примерно, и на выходе еще порядка 4-5 кг. Но вообще всем говорю, что помогло все в комплексе: вместе с массажами, аэробикой, упорством) И еще, не ждала совсем такого результата))) Думала, получится сбросить кг 5... ;) Просто получала удовольствие!!! И вам советую того же!
Круто!! на 20 кг похудела!!!
Круто!! на 20 кг похудела!!! вот это герой!! а в кратце можешь рассказать главное, как похудеть правильно???у тебя написано - после диет и проч.-что это значит??
Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см
Проч.- это и аэробика - 4
Проч.- это и аэробика - 4 месяца, и массаж медовый 1 месяц, и использование кофейного скраба и мумие в крем для тела - 2 месяца. За счет всего этого совсем не было проблем с обвисшей кожей, незаметно совсем худелось;)))
Подробнее - в моем блоге и блогах многих других)