Всё выше, и выше, и выше!

Я вот сегодня размышляла о том, что как здорово,что я наткнулась на этот сайт! Всё таки когда один на один со своими проблемами пытаешься разобраться, это очень тяжело, так как верный путь не всегда нащупаешь с первой попытки! А сейчас, благодаря вам, девочки, я как никогда уверена в правильности выбранного мной пути. Путь к красоте и здоровью у нас может разниться, но идея то у всех одинакова! Какие же вы все умницы!
_______________________________________
После вчерашнего дня на рисовой каше ничего с утра не лезло. В 11.00 съела какой-то малюпусенький кусочек отварного судака (папа удружил-была на редкость удачная рыбалка, в результате которой я обеспечена диетическим сортом рыбы на пару месяцев :P), выпила полчашки чая с таким же малюпусеньким кусочком сыра и все! В итоге, только в 16.00 появилось место для тарелочки супа! Вот если б ощущение сытости возникало всегда после малюсенькой порции- как себя перестроить? :)
Вечерком в 19-20 ч. планирую попить кефира. Физ. нагрузки сегодня добавлять не буду, потому что перерыла весь огромный строительный рынок в поисках несчастных плафонов для бра (не думала, что это такая проблема) и уже ноги гудят! Километров 5 точно накрутила быстрым шагом :)))! Всем доброго здоровья и хорошего настроения!