Блог Lyudmila

Давно не писала, потому что моя недельная диета закончилась, 2 кг покинули меня, а больше мучить себя отсутствием сладостей не хотелось))) Самое удивительное, что после этого я не набрала ни грамма лишнего) А сегодня реши

Набрала 100грамм :( . Надеюсь, что из-за фруктов и завтра похудею. Надоело сидеть на диете.

Сегодня весь день себя плохо чувствовала - голова кружилась, поэтому никуда не ходила и много ела. Конечно только разрешённые продукты. За день: 2 йогурта, сыр, яблоко, курагу, пол кусочка рыбы.

На завтрак съела овсяную кашу. Теперь она уже не кажется такой ужасной. В течении дня несколько кусочков сыра, 4 миндальных, 3 лесных ореха и 1 грецкий. а потом не удержалась и схомячила 2 яблока.

Второй день диеты. Кушала апельсин на завтрак, тушёные овощи и биойогурт. Вешу 58,3!!! Я начинаю любить свою диету!!! Ещё на машине ездила, осталось только научиться не забывать опускать ручник))) Так что всё супер!!!

Итак, первый день:
первоначальный вес+2ложки овсяной каши(больше не влезало при всём желании)+несколько кусочков сыра+груша+омлет
-2 остановки пешком-час аэробики
=59кг
Вчера в это же время было 59,5. Так что я довольна.

Последний день сытая и добрая :( Уже мечтаю о пельменях и конфетах......Жаль, что нельзя заставить себя полюбить овощи.

Наконец то собралась с духом и решила сесть на диету! С понедельника=))) Подобрала диету, где нужно питаться по часам, а так как полдня я провожу в универе половину приёмов пищи придётся отменить, поэтому похудею точно.