Хэлп после праздников :((

Как мне всё надоело хоть кол на голове чеши :~ девчонки кто знает как войти в норму после праздников,я как начала после праздников есть так теперь и допускаю всякую гадость то переем то чаи часто гоняю прям незнаю что с собой делать,как собраться с силой духа и воли,пишите любому совету буду рада :(( и благодарна прям крик души

Было

Стало

P.S.:Отпишусь сюда как реально будут результаты