3.11.09

Привет, мои девуленьки!!!! :)
Вот только что закончила уборку в доме...лучше занятия для похудения и не придумаешь :bigsmile: сегодня весь день дома сидела...на улице погода не ахти, дождь, холод собачий и промозгло...короче, лучше сидеть дома и пить чаёк горячий и смотреть телик :bigsmile:
проснулась сегодня в 2...ужас, сама не ожидала, что столько спать буду, поэтому завтрака у меня не было...
обед - плавленный сыр и чай...
полдник - яблоко
на ужин - перец фарш. и кефир...маловато сегодня получилось, но завтра исправлюсь...завтра вобще в гости к родителям поеду, надеюсь не переем :)
из спорта пока что только 10 мин на велотренажёре, ещё в планах пресс и 25 минут на велотренажёре как обычно))))
Сегодня у меня настроение 10 баллов из 10...сама не знаю почему :) вроде день как день, совсем обычный :) чувствую себя великолепно))))
кстати, уже месяц не пью спиртное, если взять в расчёт, что раньше я чуть ли не через день пила пиво, то для меня это подвиг :bigsmile: и сейчас вобще не хочется))))
так что возвращаюсь к здоровому образу жизни (я не курю)!!!! Уррра!!!! :)
ну вот такие у меня дела!
Всех люблю, целую!
Желаю и вам прекрасного настроения, огромного стимула для похудения!
Мы с вами справимся, я в этом уверенна!!!!! ;)