Привет!!!

С января на диетах и сбросила 10-12 кг. Вот какая я молодец, вот и заслужила сегодня пряники :)
Но завтра снова в бой, просто подумала если себе постоянно отказывать, то обязательно сорвусь и наемся :sick: -так уже бывало.
По этому место разгрузочного дня у меня нагрузочный:
8-00-2 бутерброда с чаем
11-00-2 бутера с чаем
15-30-стакан сока и 3 пряника
на ужин будут семечки...
А завтра рис, рис, и еще раз рис...