Блог Александра Сорока

вчера и сегодня мясные дни.
22,23,24-семечки.
25,26,27-рис.
28,29,30-фрукты, овощи.
31-кефир.
а с первого апреля на систему -60-и это не шутка :)

69!!!! :) ура!!!!! :)
ни когда не могла подумать что у меня получиться, раньше весь мой опыт похудения заканчивался на мечтаниях- что я одену когда похудею.... :(

ну что я могу сказать о рисе...до этого дня я его очень любила :)
я могу его есть без масла, но без соли-это ужас!!!
еще два дня и придет очередь моей любимой курочки-не могу дождаться...

ну все ложусь, рис замочила...
после 6 не ела-в благодарность за это вечером ни каких плюсов, посмотрим что будет утром...

С января на диетах и сбросила 10-12 кг. Вот какая я молодец, вот и заслужила сегодня пряники :)
Но завтра снова в бой, просто подумала если себе постоянно отказывать, то обязательно сорвусь и наемся :sick: -так уже бывало.

:) :) :) еще один день и еще один кг.
уже 70-последний раз эту цифру на весах видела больше года назад
:( -только сейчас начинаю понимать до чего я себя запустила...

девочки кто придерживается системы минус 60 (Е.Миримановой), какие отзовы?

Привет!!! :)
Второй день на семечках...-1кг.