Блог Ольга Волкова

Что-то мне нехорошо.Побаливает что-то внутри, а что не знаю.
Вчера был День матери , и муж принёс вина.Выпила бокал, но этого для меня было уже предостаточно. НеТ , я не сорвалась. Просто походила на пьяную бэлю. И всё норовилась станцевать стриптиз. Вечером было весело, сегодня утром не очень. Это хорошо ,что было только два урока.

Ну вот мне и полегчало. Кризис в 3 дня я преодолела.Сейчас мне намного легче переносить очистку. Кушать я не хочу вообще. А если я очень и захочу, то нельзя. Не удивительно. Кушать во время урока я не могу!!!!! Асегодня так захотелось, хоть падай.

Позади остались самые трудные дни. Самые трудные и самые голодные. В первых 3 дня так тянуло на сладкое . Просто ужас! Сейчас могу сладкое заменить сухофруктом, яблоком или бананом. Но ....... скрипя сердцем. Уж очень трудно избавиться от привычки закинуть в рот кусочек шоколада.

Уже сегодня 3 день 20 дневной очистки.Чувствую себя просто ужасно. Но это не из-за диеты. Кажется,я заболела.Сейчас попробую описать свои первые 2 дня . Так полупчилось,что выходные я провела у мамы, а у неё компьютера нет.

Мой марафон продлится 20 дней. Я всё-таки решилась на 20 дневную очистку организма. 3 недели строгого и здорового питания. Над этим я раздумывла 3 дня, взвешивала все плюсы и минусы. Одно утешает , что я буду не одна .Нас уже несколько человек. Уж очень мне хочется увидеть на весах 60 кг. Своего рода это для меня маленькое соревнование и испытание для моей силы воли.

И никак по - другому это безобразие не назовёшь! Безобразие, потому что распустила я себя. Сперва был отпуск ,а он отнюдь не дисциплинирует. Потом что-то с компом случилось, так что при желании не могла напечатать свой пароль. В результате у меня поя вились лишние кгшки . Минимум 7.

Да,не люблю. У меня отпуск слишком большой. Все 57 дней. И что мне с ними делать? Сидеть дома и жиреть! Так и вышло в этом году. На протасовке и раздельном питании похудела на 14 кг. Сейчас поправилась.А лето для меня просто катострофа!! И это уже не первый год так происходит.

Девочки, мы то на диете! Это понятно! Но...не забывайте про любимых.

РЕЦЕПТ ТВОРОЖНОГО ПИРОГА:
ТЕСТО:

Раздельное питание.
Салат:
1-й. слой. сыр
2-й. слой. яйцо
3-й. слой немного ветчины.
4-й. слой майонез.
5-й. слой сладкий перец.

Ну просто вкусняшка.

Рыба запечёная:
Скумбрия( У кого 2 гр. крови рекомендую) Разделать пополам, посыпать ТОЛЬКО приправкой и запекать минут 20.

Помидоры с сыром и чесноком.

Друга, а , вернее ,подругу собаку свекрови! Свекровь положили в больницу с воспалением лёгких и я была за хозяйку в её доме. И , заодно , смотрела хозяйство. Ну и собачка у неё! Тумбочка! Я её говорю: " Нельзя кушать после шести." Она не понимает. Вообщем тренировать её придётся ещё недели две. Держись Кнопка! Мы ещё поваюем!