Блог Юлечек

сделал комплимент! был весь такой внимательный! я молодец,могу когда хочу! и теперь я буду мочь пока не дойду до цели! завтра сажусь на кремлевку,занимаюсь каждый день и никаких срывов! утро на весы,посмотрим

сделал комплимент! был весь такой внимательный! я молодец,могу когда хочу! и теперь я буду мочь пока не дойду до цели! завтра сажусь на кремлевку,занимаюсь каждый день и никаких срывов! утро на весы,посмотрим

черт,малек сорвалась! сегодня должен был быть один кефир,но после вчерашней голодухи не удержалась! съела варен курочку без соли г200.литр кефира,и о ужас(как я могла!) 2 кусочка колбасы и з сыра и это после 6!

как же все достали своими нравоучениями о диете! сегодня зашла мамина знакомая,и я как то за разговорами сказала,что на диете.что тут началось!

сегодня нужно было пить одну воду.как-то особо и пить не хотелось,а вот кушать-да!

утром кофе и 100г творога.обед творог с медом,кефир,пол яблока.ужин кефир и яблоко.что-то тяжело! аж голова кружилась

что-то такая слаботь! съела 100г обезж творога с 2ч.л. меда.может зря? и желудок заболел

сегодня уже 4 день диеты.чувствую себя прекрасно.думала сорвусь,ан нет! горжусь собой! 7.00 кофе. и груша.в 10.00 кефир и яблочко

вот пройдет моя недельная кефирная диета,а дальше что? на кремлевку что-ли сесть? когда-то на ней похудела.может что посоветуете?

ужин в 17.00.можно сказать первый раз поела,до этого только кефир.съела 2 куска(больших,приб 400г) рыбы отварной и без соли.теперь думаю не много ли?