Блог Русик

Завтра у всех христиан великий день тот кто сидел на посту могут себе многое позволить а у кого диета тот конечно может расслабиться немного но увы диета продолжается и дальше и так всю жизнь держать себя в руках ведь б

С утра как встала так сразу на весы минус 300гр хорошо.Это порсто мания уже какя-то без весов утро не утро.Я себе вчера позволила 35 горького шоколада ой какой он вкусный.Ну ладно пойду салатик нарубаю овощи ещё вчера натуш

Привет всем.Как приятно видеть свои результаты уже 79800 а ведь не так давно было 92600 и это были срывы праздники.Ну всё равно Молодец надо себя хвалить ведь впереди ещё 20кг.Вот надо ещё на аквааэробику пойти и в конце концо

Немогу сказать что утро таким является но что делать больше оптимизма и вперёд.На сегодня мой рацион;завтрак-чай зелёный два хлебца с творожным сыром обед-тушённые овощи и опять зелёный чай перекус кешью плюс груша апе

Так приятно когда уже на тебя налезла твоя любимая юбочка и брючки ну и т.д Йо так здорово уже не чувствовать себя колобком и муж уже попритих в своих репликах.Но вчера я сорвалась и всё из-за какой-то селёдки но она была

Вот я сижу дома с маленьким конечно после родов особо некогда за собой следить но проходит время и ты понимешь хочу быть самой самой и начинаешь брать себя в руки.Муж всё нервы трепал посмотри на себя ну я и посмотрела з

Вот уже 54 дня на диете и у меня такой хороший результат!И при этом я не загоняю себя в жёсткие рамки.Я так прям горжусь собой что такая умница взяла себя в руки и сказала Надо!А ведь лишние кг это так плохо хочеться быть пр

Все девочки Устала,но завтра возьму себя в руки!А сегодня отдыхаю!Бежишь летишь надо везде успеть Надоело!Вес диета да пошло оно все!Но нет И говоришь себе Надо!

Надо собраться с силами и пойти погулять.Погода Супер и так хочеться наконец влезть в свое пальто,в котором ходила до беременности.

Привет всем!Вот и долгожданная весна.Смотришь на весы и понимаешь как много надо над собой работать!Но уже есть маленький,но большой успех минус 7кг за месяц!