Новый виток похудения

Даже страшно подумать о том, что я снова собралась худеть! Но да, это так, возвращение в столь знакомые и родные края - страну "Похудей-Ка".
Эти пару лет прошли в непрерывном наборе веса, я практически забросила себя. Что случилось? Жизнь пошла другая, "семейная". Но в начале этого лета (да, давненько) она плавно сошла на "нет". Теперь хочется задуматься о себе.
Веса я прибавила немало - почти 6 кг с первоначальных 65. Мне ни грустно, ни весело, это просто факт, который очень хочется превратить в артефакт. Просто в историю, воспоминание ).
Сегодня я попробовала разгрузку на молокочае, но далеко в этом деле не продвинулась: еще литр молока не успел завершиться, а я бегала в туалет... тошнить (прошу простить за такие подробности). Поэтому поняла, что так продолжать нельзя.
Но что-то же делать надо! Поэтому вспомнила опыт своей молодости и отправилась в магазин.
Условия:
- не есть после 18.00 (макс. стакан кефира)
- кушать утром, нормально обедать
- в перекусах несколько сушеных орешков/черносливин/кураги...
- отказаться от сладкого и от продуктов, которые могут вызывать аллергии.
Совсем забыла! Вот ещё одна проблема: моя кожа. Почти два года на ней держатся ужасные высыпания, которые ничем не вывести. Они оставляют следы в виде шрамиков. Конечно, меня это раздражает! И я представляю: если так выглядит мое лицо, то что творится с внутренними органами?!
Теперь буду следить за собой.
Как говорится, "за одну ночь ты не сможешь изменить свою жизнь. Но ты можешь изменить мысли, которые изменят ее".
Надеюсь на поддержку, верю в себя!