Блог Чудо в Перьях

Привет, девочки!! Вот и вернулась я к вам...как вижу, что многих уже и нет тут, а жаль...=((( я как сорвалась. так и забила на все...в итоге, вес подплыл к 70 кг О_о, а я еще такая молодая...Вот решила начать с Моньтияка, есть какие-нить советы и напутствия на будущее ?

Вот я и сдалась... Хотя не думала, что я смогу подобное себе позволить. Сидя на диете Королевой, схомякала кефир и съела яблоко. А у меня курица по расписанию.

Вот и пришел 4-й день, день курочки )))) Счастью моему нет придела, еще я сбросила полтора кг за эти 3 дня. Закончился этот противный рис)))

Вот и заканчивается 3 день, 3 день на рисе, завтра будет курочка, сегодня ночью мне снилась еда ))) За эти 3 дня я съела только 2 небольшие тарелки риса. Вчера купила себе витамины, как-то легче стала переноситься диета.

Девочки, а что вы думаете по поводу питания по Монтиньяку ?? Рекомендуют мне попробовать, но без вас не хочу решать ))) Нужен советик )))

Итак, подошел к концу мой второй день. к рису я уже отношусь пофигистически, просто пихаю его в себя и не ощущаю вкуса.

второй день сижу на диете М. Королевой. Сейчас на рисе без соли и приправ. Недавно почувствовала легкое головокружение и сонливость. Посоветуйте пож какие надо пить витамины или успокаивающие чаи.

Сегодня разговаривала со знакомой девушкой. Рассказала, что села на диету. Она поинтересовалась что за диета и как.

Вот начался второй день на диете М. Королевой. День я начала с зарядки, которую раньше никогда не делала, контрастный душ и водичка )))Ооо, на завтрак рис без соли, очень тяжело он мне дается.

Вот и подошел день к концу. Мой первый день на диете. Это первая попытка моего похудания. Весь день ела рис и пила воду. пару раз зеленый чай.занималась 40 мин в спортзале.