День 38. Антирекорд

В пятницу начались критические во всех отношениях дни. До ужина чуток ушла в профицит, но успела до отбоя все нивелировать активностью. Дома не пила и не ела, варила овсяную кашу на воде и давилась слюной)) Надеялась с честью пережить эту часть цикла и увидеть утром в субботу отсутствие привеса. Ага, щаас. +600​​​​​​
К счастью, настроение мне подняли велосипедные штаны, пришедшие из китая и оказавшиеся мне по размеру как раз! В городе спец.одежды не так много и наценка кусачая, приходится заказывать с али. А это всегда история - повезет не повезет угадать с качеством и размером. В этот раз повезло
Так что я собралась, выпила таблетку обезбола, сходила на два занятия в зал, два часа на велосипеде покаталась, находила с собакой пять километров, прибралась, домашними делами позанималась - очень продуктивно провела день по итогу) Вечером побалова себя 200 гр. ванильного пломбира, потому что скидка на него была 50%)) Давно мороженое не ела. По калориям, с учетом активности, 900. А норма 1560. Естественно я рассчитывала утром воскресенье увидеть отвес! 
+800 гр.
И я опухшая, как будто литр пива с чипсами перед сном употребила. 
В прошлом месяце я в этот период цикла набрала всего 800 грамм, в этот уже 1,4 кг. Какой то кошмар( И еще дня 3-4 ждать, пока вес вернется в норму. 
​​​​​