Блог Лерра

Девченки,как вы с голодом боритесь?Чего делать если кушать очень хоЦцЦа?

Ну вот,пришло время ужина,первый день он всегда самый сложный для меня,потому что диета то вроде и не началась еще,думаешь-а может завтра начну?Сегодня поем,а завтра утром начну!!

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.

2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.

3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.

4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.

Всех с женскими днями))
Сейчас нахожусь в лёгком шоке.Утро начиналось отлично,я погуляла с собакой,погода кстати очень приятная,всем советую выйти и подышать свежим ветерком.