20марта 2010года

Главные вкладки

Изображение пользователя Ksyushatik.
сб., 20.03.2010 - 10:19 — Ksyushatik

Всем доброе утро)))
Седня мои весы взбесились... Взвесилась несколько раз-цифры оооч отличаются... и почем-то большие :( Седня куплю новые батарейки и тогда посмотрю на вес.
Вчера не нарушала,вела себя примерно,наела 1386ккал
белки-76грамм
жиры-18грамм
углеводы-236грамм
Кушала:
рис бурый с сухофруктами
куриную грудку с овощами
ржаной хлеб 50грамм
батончик мюсли 30грамм
банан
творог нежирный
Все съедено до 18.00.
Еще вчера была маска для волос, а из спорта уборка и мытье полов...
Седня сижу дома, мб схожу в мастерскую, заьеру ботинки(вчера отдала в ремонт).
Немного расстроена из-за веса,но не унываю... А седня к тому же буду соленое кушать :bigsmile:
Вчера приготовила селедку под шубой (картошка, селедка,свекла,постный майонез). Калорийность получилась 90ккал на 100грамм. Еще буду седня кушать супчик, на курином филе - 23ккал на 100грамм.
Позавтракала кашкой 4злака(25грамм) с курагой и черносливом(по 20грамм),вкуснятина))
Вчем желаю хороших выхов,а я вот буду лечиться,горло не проходит...

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — сб., 20.03.2010 - 10:22

чай с мёдом и лимоном))
выздоравливай))

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 20.03.2010 - 10:36

пасибки))))
чай с лимоном и так пью... надо седня с медом попить)))

Изображение пользователя Kalino4ka.

Kalino4ka — сб., 20.03.2010 - 11:05

Выздоравливай зай!
Может и правда что с батарейками. А раньше времени не расстраивайся!!! ;)


Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 20.03.2010 - 11:19

да просто непонятно...
сильно соленого вчера ничего не ела, сильно вредного тоже ничего, из сладкого тока банан и батончик мюсли на фруктозе...
вроде водичка не должна бла задержаться...

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — сб., 20.03.2010 - 12:35

лечись, весна скоро! не сезон- болеть!
должна тебя огорчить, когда сядут батарейки, весы просто не включатся! сколько у меня привесов было, никогда весы виноваты не были))) мои никогда разного результата не показывают, вот родительские постоянно и там я всегда учитываю самый большой результат :) хотя странно, как от такого меню могут быть привесы.. но организм иногда действительно ведет себя непредсказуемо..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 20.03.2010 - 12:41

пасибочки)))
у меня они не сразу включились седня, к тому же у меня уже было такое, когда батарейки почти сели,весы в одном и том же месте показывали разный вес, а когда вставила более новые - сколько ни взвешивалась - вес одинаков! к тому же седня они не определяли процентное содержание воды и жира,а это тоже говорит о том,что батарейки садятся(в моем случае)
я вот вспоминаю - в прошлом году примерно в это же время болела...
счас вроде хорошо себя чувствую,горло не болит... пью чай с лимоном)))
а организм непредсказуем,это точно...

Изображение пользователя Elly.

Elly — сб., 20.03.2010 - 15:35

ух, не расстраивайся из-за весов, такая мелочь! а вот здоровье поправляй!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 20.03.2010 - 15:56

пасибочки)))
батарейки уже купили,седня вечером их вставлю,посмотрю завтра на свой вес...

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — сб., 20.03.2010 - 18:46

Ксюнь, ты меня заразила хочу селедочку под шубой, наверное побегу в магаз, за селедочкой! Поменяешь батарейку и всё будет Ок. да ты вообще мой идеал!!! :love:

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 20.03.2010 - 19:06

пасибочки!!!
вот завтра взвешусь и посмотрим...

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — сб., 20.03.2010 - 19:03

Вкуснющее питание!
Давай горло лечи, весна идет!!! :) Ну а весы то что показывают? Диапазон какой? От ... до...



Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 20.03.2010 - 19:10

пасибочки)))
от 67 до 69 с хвостиком на одном и том же месте... ну и процентное содержание воды и жира не показывают...

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — сб., 20.03.2010 - 19:15

ну это батарейка села)))



Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 20.03.2010 - 20:38

Счас пойду менять на новые :)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 20.03.2010 - 20:48

поменяла))) теперь норм работают))) проверила :bigsmile:

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — сб., 20.03.2010 - 19:33

Вкусно :) , селедки тоже хочу :)
Выздоравливай!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 20.03.2010 - 20:34

Пасибки :)
Я вот тоже селедку соленую люблю :)

Викитос — сб., 20.03.2010 - 21:13

И давай выздоравливай!!!!!! :) Селедочка под шубкой вообще прелесть!!!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 20.03.2010 - 21:14

пасибочки)))
за окном дождик,даже и не погулять толком... то лужи, то гололед - кошмар какой-то...

Викитос — сб., 20.03.2010 - 22:00

Солнышко светило целый день!!! Теплеет :) Весну хочу!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 20.03.2010 - 22:49

тоже хочу солнце и весну!!!

Изображение пользователя Elly.

Elly — вс., 21.03.2010 - 09:28

когда же кончится пост! :(( я мечтаю сожрать чего-нибудь непостного!!!! :love: а селедочку под шубой просто обожаю!!!!! :love: :love: :love: :bigsmile:

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 21.03.2010 - 09:34

я ее готовила с постным майонезом, он низкокалорийный и не оч дорогой))))

Изображение пользователя Elly.

Elly — вс., 21.03.2010 - 09:51

а селедка! ее нельзя. Я жду вербного чтобы похавать хотя бы рыбы!!!!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 21.03.2010 - 09:57

ну то,что селедку нельзя - я это помню...
а когда пост заканчивается? :)

Изображение пользователя Elly.

Elly — вс., 21.03.2010 - 11:48

4 апреля пасха! я уже сплю и вижу! :love:

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 21.03.2010 - 11:53

еще 2недели... не так уж много,но и не мало,держись!!! :love:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.