Читаю дневники девочек и вот что думаю

у многих привес бывает после выходных, так как в эти дни то корпоративы, то вечеринки, то друзья и т.. У меня тоже так было раньше. И вот какая ситуация: у нас с мужем получалось, что почти каждые выходные какое-то событие. Соответственно мы с ним в меру выпиваем и кушаем ( я не в меру). Поэтому то, что я всю неделю худела, шло на смарку на очередном мероприятии. А друзья у нас все люди щедрые, хлебосольные и если мы встречаемся, то это часов до трех ночи, а то и до утра. Ну или вечерком пиов попить, это ж святое. Ну и тогда я задала себе вопрос: а смысл мне всю неделю себя ограничивать, если в выходные все равно нарушения? Никакого. Но так как я все таки очень хочу стать стройной, то выход здесь только один: сократить пока по минимуму все вечернии встречи, а следующий шаг: это научиться правильно питаться и делать это и в выходные.
И Вы знаете, процесс пошел. Оказывается, можно прекрасно общаться с друзьями и до 6 утра ( было недавно на даче), просто попивая при этом чай, можно ходить к ним в гости и не кушать, а тоже пить чай, пусть может быть с медом, но не с булкой же И я теперь стала спокойно говорить всем друзьям НЕТ, потому что я не ем после 18 00. И все очень спокойно отнеслись. Никто не настаивает: у них свое меню, у меня свое)
Просто как то вдруг надоело себя оправдывать, то, что я не теряю вес, своими друзьями. Я просто посчитала сколько раз за месяц я позволяла себе нарушения и поняла, что можно и дальше худеть лет 10 безрезультатно)
У меня есть знакомая женщина, которая установила себе правило: купила очень дорогую ложку и кушала только ей, везде. Нет ложки, нет еды. И вы знаете, скинула кг.25 без особых сложностей.
И я так хочу: скидывать кг. не прикрываясь никем и ничем))) :happy8: