1/60 Начало конца😀

Изображение пользователя Bri.

Итак, сегодня 1 ноября, до нового года 2 месяца🎄
Я даю себе 60 дней на похудение, итоги 31 декабря!!!
грубо говоря, сейчас мой вес 66 кг, хочу 58, значит необходимо скинуть 8 кг!🤔 это ровно по 1 кг в неделю!! Реально?! Реально!!!! 🤣🙈 прям идеально!🤣🤣🤣
Завтрак:
ленивая овсянка, креветки 17 гр., какао, кофе, пудинг протеиновый 100 гр.
впервые сделала овсянку в банке. Баночка из фикс прайз очень удобная. Получилось суперр вкусно- даже неожиданно. взвешу в следующий раз- чтобы знать ккал. Овсянка долгой варки, за 15 р. пакет🤦‍♀️, Чиа, 2 чай. ложки йогурта 2%, молоко 2%, крыжовник из морозилки. Крыжовник оказался вкусным, а я гадала куда его деть...

На обед хотела креветки, но вот оно планирование, утром даже смотреть на них не захотела..скушала 2 шт...  Поэтому, обед еще не известен..
С сегодня включаю спорт домашний с резинкой, гантелями, обертывания..
60 дней продержаться, если не получится- то что я вообще здесь делаю?!🤔
всем хорошего дня, а я "надела" улыбку и пошла работать...😀😀😀

 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

Я ленивую овсянку люблю. Ее много вариантов. Есть прямо очень вкусные. Есть обычные. Это уже кому как нравится. Ты продолжаешь худеть с подсчётом калорий? Если да, то смотри внимательнее, мне кажется ты преувеличиваешь, что высокая калорийность у блюд. Я пересчитала меню на 1250 ккал, что выложила до этого. Там все верно

Изображение пользователя gogodancer.

скоро уже будем встречать новый год. Удачи тебе!

Изображение пользователя Калина.

Успеха тебе !!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • Billiesnofe