День 8. 79,1

Главные вкладки

вт., 24.08.2021 - 13:13 — valeri95

Села на систему минус 60. После 18 не есть конечно тяжело пока, особенно, когда рядом кто-то ест)
Параллельно системе считаю калории, придерживаюсь 1300 - 1500 в день.
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ester.

Ester — ср., 25.08.2021 - 01:02

Несколько лет назад много читала про эту систему.
Стого после 18 нельзя есть? Наверное зависит от того, во сколько спать ложиться?
Это то ещё испытание силы воли. когда рядом соблазны! Срочно всем запретит жрать на ночь!
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

valeri95 — чт., 26.08.2021 - 07:42

Если поздно ложишься, то можно в 19 последний раз поесть.
Вчера была в гостях, где были пицца и роллы, а я с водичкой) Особенно разждражает, когда говорят: "ну съешь кусочек, от одного кусочка не потолстеешь" 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ