Выходные

Изображение пользователя Капец.

Ура! Наконец-то, выходные! Муж дома. Сейчас дочка поспит и отправлю их гулять, а сама спокойно приготовлю покушать и уборку сделаю. 
вес радует! Уже 70.1 :clapping4: 
Ем примерно четыре раза в день, по голоду. Сладкое тоже ем, но не налегаю. Последнее время любимая вкусняшка это свежий хрустящий хлеб из пекарни со сливочным маслом, медом и горячим чаем.
Вечером делаю растяжку. Упор на спину. Она деревянная:negative: +массаж щеткой проблемных зон на ногах. 
короче, я молодец))

 

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215098_69.8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Добрый Жук.

Молодец! ? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Баба Яга07.

Растяжка - дело хорошее! Только я все время про нее забываю или ленюсь.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Зряяяя. После кардио растяжка дарит блаженство. Хоть немного, без фанатизма. Но ощущение тела меняется. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Chuchuka
  • wideeyedgristle