Доброе утречко всем!!!!

Приветик всем.Вот я уже некоторое время пытаюсь изменить свои пищевые привычки, но как то сложно это оказывается.Вчера взвесилась оказалось что то около76 . Так много я давно не весила, но может КД виноваты (надеюссь ) . Беда вот в чём на работе вроде держусь, ничего не лопаю, сладкое не позволяю, булочки тоже, но вот дома ,вчера, потерпела фиаско :crazy: .Значит поела я щей, ну вроде не очень калорийно и тп и тд съела яблочко , ну думаю всё на сегодня хватит молодец и есть вроде не хочется. Но пришло время кормить чадо, а на ужин была жареная курочка с макарошками и вот оказалось что я голодна как волк, мозг умолк и я похомячила ,так немного ,но всёже не надо было. Хотя с утра чувствую что животик поменьше стал,короче прощу себе вчерашнюю выходку с макарошками и попытаюсь впредь сдерживаться. Сегодня на завтрак кофе без сахара но с молоком, сосиска(пока не отказалась, но скоро и их есть не буду), чуть творога с мёдом, по-моему не плохо. На работу курочку без кожи и жирка отварила возьму, вечером салатик из пекинской капуски ну или что нид овощное сварганю. Пока всем!!!!