Одни провалы

Да, один большой провал с диетой. Пытаюсь сесть с 15, уж скоро 10 дней как толку нет. То муж соблазнял вкусняшкой, а вчера приехали неожиданно друзья из другого города, на ночь пиво, рыбка, чай со сладким. Сегодня встала, и, впервые, махнула рукой: налопалась всего, чего нельзя, все каллорийное (чай с печеньями, с сахаром - странно, вообще-то его не люблю; на ночь родимую - чай с бутером, с маслом, с красной соленой рыбой - теперь хожу умираю пить хочу). Обычно, если у меня и были нарушения, то я все равно продолжала диету. А сегодня еще додумалась вечером взвеситься, так как увидела 63 кг, вообще расстроилась (хотя я конечно понимаю, что взвешиваются утром, а не когда выдула пред этим литр воды). Так что вот так -то. Завтра у меня будет повторение англичанки с начала: впереди меня ждут 2 разгрузочных дня на 1, 5 молока и 100 гр хлеба в день, плюс еще зеленый чай.
Всем удачи в похуданиях!