2ой типо кетодень

Изображение пользователя Akikan.

Завтрака не было.

Обед: пара кусков сыра, кета слабосоленая с хлебом (верхний слой корки, 10 г, даже взвешивала специально)) 
На обед не похоже, т.к мне дико хотелось спать (я вообще считай весь день спала). Из-за хлеба, видать, после еды стало убивать дикое желание есть конфеты, желательно шоколадные. Или торт. После сна желание отпало))

Ужин: курица с брокколи под томатно-сырным соусом. 

Итого день совсем не кето =_=  Зато по углеводам вписываюсь)) 

Жир      Углев     Белк       Кал   
 
68,32 16,87 95,53 1080

Но пофиг, заказ с кетоши придет через пару дней и тогда будет норм) Кстати, там любимые мной орешки макадамия *О* Хаччу *О*

А в общем, вот весь заказ (в приложении). Потом полистаю и буду угорать над тем, какой дурой была поначалу)) Масла ГХИ только не было( А вообще, там есть, из чего выбирать) Многое попробовать хочется)
_______________

Изменения:
1. Пищевое поведение более-менее стабилизируется. Даже кажется, что моей маленькой тарелочки мне уже много)) 
2. Лицо заметно похудело, даже подбородок заострился на фото) Но субъективно ощущение, что я сильно растолстела за последние пару дней. Вес стабилен, на граммы я внимания не обращаю. 

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения ket1.jpg58.16 КБ
Иконка изображения ket2.jpg61.72 КБ
Иконка изображения ket3.jpg52.86 КБ


Надеюсь, что 17.09.20. я буду весить меньше 90)

Нравится: 
0

Комментарии

Молодец! Так держать и идти вперёд! 

Изображение пользователя Эйприл.

Ням, сколько кокоса) и чипсы! Класс! Не пробовала

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Изображение пользователя Ester.

Надо же, ни разу не пробовала орешки макадамия...
Даже не слышала о таких.
Тебе нравится горький шоколад? Классно, что чем он горче, тем там больше жира и меньше углеводов. Я раньше любила 72-77%, что-то типа того, а сейчас люблю 90% и уже не понимаю, как могла есть другой. Наверное потом уже будет 99%:) Самое то для кето, кстати;)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Akikan.

Макадамия по вкусу напоминают шоколпдно-ванильное печенье)) 


Надеюсь, что 17.09.20. я буду весить меньше 90)

Изображение пользователя Akikan.

Особо горький шоколад я не ела раньше, но теперь выбора нет)) Думаю, все равно понравится) 


Надеюсь, что 17.09.20. я буду весить меньше 90)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.