Блог Лана С

Привет, маленький отчетик за прошедшие 5 дней.диету для себя я так и не подобрала,придерживаюсь правильного питания,готовлю на пару или вфольге в духовке,ем мясо, рыбу,творог,кефир,фрукты,овощи.Разгружалась один день на кефире, итог меня порадовал-за 5 дней отвес 2кг.

Да,начало никак не начнется.Стою на том-же месте с весом65.9,ладно хоть без привеса.Вес колеблется,то минус ,то плюс,никак не возьму себя в руки,очень тяжело,понимаю что надо и никак,а ведь смогла же похудеть на 24кг.

Начну с того что вес на 25.10-65.9.на диету сесть пока не решилась.но количество и качество пиши изменила. На 28.10-вес 64.2т.е -1кг700г.завтра планирую разгрузку.

Здравствуйте жительницы этого сайта,старенькие и новенькие!Может меня еще кто-то помнит...Становлюсь снова на тропу войны с жиром,набрала посто ужас сколько за этот неполный месяц.Встречала НГ с весом 59.5 а сегодня уже 65.5,никогда не думала что столько можно наесть!!Весь месяц выдался празднич

Закончилась моя 9тидневная диета с такими результатами:
ушло 3.7кг
обьемы уменьшились: на 5см талия, 3см бедра и живот.

Началась третья 3хдневка диеты,с сегодняшнего дня овощи и фрукты.За 6 предидущих дней результаты такие: в кг -2.5кг,в см Т-2.5,Ж-1.5,Б-1.Диета переносится нормально,рис конечно без соли редкая гадость,но...,курица обсолютно нормальная,но такое количество(1.2кг) я конечно сьесть не смогла.Девочи к

Здравствуйте мои хоршие!Вот наконец-то снова сдесь,после почти3х мес отсутствия,но на это были весомые причины.Умер мой очень дорогой и любимый человек,которого я просто обожала,мой дедуля.после этого я очень долго не могла прийти в себя,хотя на людях я была сама сдержанность.Вобщем на самом деле

Итак,я сделала это!Я выдержала все 5 дней да еще с такой легкостью.Меня покинули 4.1кг,а в обьемах ушло:
Талия-4.5см
живот-5см
бедра-3см
Я очень довольна,чего и всем желаю ;)

Отчет:за 4 дня отвес 4кг,талия -3.5см,бедра-3см.Сегодня 5й день,голодовки настоящей не получилось,с утра немного кружилась голова,появилась слабость.пила сегодня зеленый чай с маленьким кол-вом меда.Полный отчет за 5 дней завтра.

Все впорядке,все отлично.Чувства голода НЕТ!Отвес за 3 дня 3.5кг.Не знаю как на счет 5го дня,буду голодать иль нет.Всем хороших отвесов!