ВОПРОС???Как правильно...НЕУЖЕЛИ НИКТО НЕ ЗНАЕТ!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Лана С.
пн., 06.04.2009 - 18:18 — Лана С

Прошла еще неделя,за которую были и отвесы и привесы,хоть я диету не нарушала и даже после разгрузки на 1%кефире(выпила меньше 1л) был привес 600г.В итоге за неделю не похудела ни на грамм,но сегодня порадовал отвесик в 600г.вес сдвинулся с отметки 69кг.Решила вести подсчет килокал.,есть 800кк в день,но обьем пищи получился такой что я давно от такого отвыкла,до этого просто выбирала низкокалорийные продукты.Так вот что хочу спросить, как правильно подсчитать ккал..например в говядине 240кк,берем кусок -100г сырого мяса,отвариваем,после этого так и будет 240кк?Ответьте пожалуйста кто знает???


Так я похудела "На диетах" в 2009г

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — пн., 06.04.2009 - 19:24

А вот есть в инете счетчики каллорий...где прям указаны калории в разных состояних продукта...

http://www.kedem.ru/calccoloriesfood/calcrecipes/

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

Изображение пользователя Лана С.

Лана С — пн., 06.04.2009 - 19:28

julia less,большое спасибо


Так я похудела "На диетах" в 2009г

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — пн., 06.04.2009 - 22:26

Я тоже считаю каллории. В говядине так и будет.

Изображение пользователя Лана С.

Лана С — вт., 07.04.2009 - 09:05

Спасибо Иринка,неужели так и будет? Такой маленький кусок и столько ккал.


Так я похудела "На диетах" в 2009г

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — вт., 07.04.2009 - 09:41

Да, так и будет. Ну это же мясо, оно само по себе оч калорийное.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Тростиночка