-500г

Ну что- отвес есть,хоть не такой большой как хотелось бы,но есть -500г.Да у меня даже после молокочая сдвиг не большой,как я буду еще с 7кг бороться?Да еще за такой короткий срок.Вес сегодня 61.9,но уже не 62 с копейками хоть :happy8:
Меню сегодняшнее:
Завтрак №1-цикорий с молоком 1ст.,сыр Ольтермани 17% 1кусочек
№2-активия творож.со злаками130г(160кк)
Обед-салат овощной с соевым соусом,раба духовая 100г
Ужин-творог с малиной150г