Блог verus

Худею на 1000 ккал. Вес 67.4. День 2. Результат: -0.6кг

Ночью сорвалась, как это часто бывает. Калорий на 500 наела точно. Это была шарлотка с яблоком и гречка с сыром.

Нравится: 
0

Худею на 1000 ккал. Вес 68. День 1.

Есть можно всё. В пределах калорийности. Цель: 68-48 (минус 20 кг). Никакого спорта. Сидячий образ жизни. Проверяю, сколько потребуется дней, чтобы при таком режиме скинуть. Если совсем невмоготу - можно яблоко вне калоража. Зачем худеть? Мотивация:
1 - Внешний вид

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог verus

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • wideeyedgristle
  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Четвёрочка