Блог Zolotko

Привет всем худеющим и желающим похудеть.
Пока меня небыло на сайте я перенесла операцию и похудела только на 5 кг. Но врач посоветовал похудеть, через 6 месяцев надо опять на консультацию и хочется скинуть килограмм так 20 :) .
Хотелось бы вашей помощи девочки в выборе диеты.

хотя днем были вареники и крила куринные запеченные в духовке,но вечером только салатик из пекинской капусты.

Здравствуйте девочки.Долго не писала так как клава испортилась.

Spasibo za soveti.

Ну немного поела!!!!!!
Зато вечером живот урчит.
Приятно, даже как-то легче.
Я довольна!!!!!!!!

Ну немного поела!!!!!!
Зато вечером живот урчит.
Приятно, даже как-то легче.
Я довольна!!!!!!!!

Ну немного поела!!!!!!
Зато вечером живот урчит.
Приятно, даже как-то легче.
Я довольна!!!!!!!!

начинать надо
попробую голодовку хотя-бы 3-дня.

в смысле диеты, так как мне кажется я переела сегодня.
И изжога страшная мучала целый день.

Сегодня прекрастный весенний день.Хорошее настроение,как раз для начала похудения.Диету я не вибираю а постараюсь меньше кушать и неупотреблять углеводы.