День 4-й или "как я не обожралась в столовой"

Я сегодня, к сожалению, без отвесов. Даже обидно немного...
Завтра по плану белковый день. Устрою себе небольшую разгрузку на кефире и йогурте

Питание на сегодня:
завтрак: овсянка с половинкой яблока
обед: гречка с салатом из свежей капусты
ужин: 1 груша, 2 яблока

P.S.: началась учеба и с ней пришли очередные "пойдем, поедим". Оказавшись в столовой, думала, что сорвусь на всё меню: творожную запеканку со сгущенкой, кусочек жареного куриного филе, пюрешку, салатик с майонезом... Но всё-таки смогла взять себя в руки. Так как сегодня углеводный день, то заказала себе только гречки...без мяса и жирных подливок!! Очень горжусь собой.
Наверно, только недавно стала осознавать, насколько я ОБОЖАЮ гречку :)

Кстати продолжаю делать массаж и мазать растяжки кремом с мумиё
Всем желаю солидных отвесиков ;)