День 2-й или "уже намного проще"!!!

Подходит к концу второй белковый день. Мышцы после вчерашней тренировки жутко болят :(( Но меня это не остановило, и я всё равно сегодня немного позанималась: хула-хуп - 15 мин, приседания, отжимания, пресс. Пока всё в маленькой повторности, но намеренна работать на её увеличение.

Сговорившись, все сегодня меня пытались соблазнить мучными сладостями (а это моя главная слабость): миндальным печеньем, французским крекером и вафельными трубочками. А потом еще и бутер с красной рыбой предлагали. Но я устояла. Горжусь собой :crown: )))

Питание сегодня
завтрак: йогурт "активия", кружка кофе (не удержалась)
обед: тушеное филе курицы и овощной салат (готовила как вчера)
ужин: 1,5 стакана кефира 1%

Завтра начинаются углеводные дни. И я уже предвкушаю утреннюю овсянку и груши на ужин S)
Удачи и желаю всем побед!!!