вопрос про яичную диету!!!

Девчоночки, особенно те, кто уже отсидел на этой диете, отзовитесь пож!!! Давненько задумываюсь о том, чтобы попробовать яичку. Результаты, говорят, впечатляющие))) Но у меня есть проблема: совсем не могу есть красное мясо. Курицу, рыбу ем, а все остальное не лезет. :~ Имеет ли смысл заменить мясо на курицу? В описании диеты везде говорится, что если "написано мясо - значит едим мясо, а если курица - то курицу"...