Как ни странно, но первый день прошел удачно!

Ура! Для меня это уже первая победа! :p
Сегодня купила клетчатку. И вот у меня вопрос, кто нибудь знает, в ней углеводы есть? А то по кремлевке(она же Аткинса) углеводы неочень одобряются. Вроде в одной статье нашла, что это и есть одни углеводы. В другой, что в принципе для кремлевки она даже полезна. Хм...и я в затруднении)

Еда за седня:
с утра 50 г сыра с чаем
"перекус" кефир с 1 ст.л. клетчатки 8 у.е.
в обед кусочек селедки, омлет с сыром и сосиской, пару куриных желудков(пупки в простонародье :) )
ужин омлет, салат (огурец, помидор, лук зеленый) - 4у.е., 1 ч.л. кетчупа - 1 у.е.
в течение дня пила зеленый чай с молоком + молоко в омлет - 5 у.е.

Итого 18 (+-1)

Ну вобщем, день прошел и ладно :) Завтра хочу включить побольше овощей, ну там еще супчик планирую)
Воть, а на седня все! Спасибо за внимание!