5 день по типу фигуры

5 день, он же 1-й фруктово-овощной.
Ну, сегодня я блаженствую. Так люблю фрукты и овощи в любом виде.
Все-таки этот день можно считать углеводным. Поэтому я сегодня поела еще и шоколада, 20гр черного, горького. Ела разные фруктфи разные овощи. Всего примерно на 1100 ккал. Часа за 2 до сна еще поем ягод -сейчас размораживаю костянику.
А вот вчерашний белковый закончился тяжело. К вечеру совсем вспучило, пришлось проглотить сеноде.К утру таблетки сделали свое дело. Дело житейское, поэтому буду откровенна - такое вышло из меня,просто жуть! это 4 дня белковая пищабез витаминов и клетчатки гнила во мне. (вот еще ответ на диету Аткинса и Кремлевскую- они же белковые). Я люблю белковую пищу, но чтоб одну, без растительной- это издевательство над кишечником.
Хорошо, что сегодня и завтра фрукты и овощи.
Сегодня у меня минус 700, по сравнению со вчерашним.
Но я уже была на 600 гр меньше. Так что я честно буду вести чередование: 2 белковых, 2-углеводных (фруктово- овощных)
но введу клетчатку в белковые.