Ошибки, которые надо исправлять

Неделя строго контроля закончилась. Я сравниваю 29.09 и 06.10
Было 68,4, стало 67,8. Минус 600 гр. Еще посмотрю на вес в пятницу в сравнении, тогда будет ясна тенденция: как снижается вес.
А вот про три ужасных дня: до, в день и после полнолуния, со мной что-то творилось невообразимое. Я была уставшая, хотя ничего не делала, страшнохотела спать, хотя спала не менее 8 час. Я чаще вставала на весы и видела, как вдруг ни с того ни с чего, вес подпрыгивал вверх. Один раз было даже такая мысль, что все зря, и вообще, надо наплевать на все и не думать о весе. Эта мысль, к счастью, продержалась в моей голове одно мгновение. Стала искать ответ: почему такое противоречие, я и разгружаюсь и питаюсь нормально, а что же за прыжки вверх? Читала , читала умные книжки, анализировала свой рациони , кажется нашла ответ: я мало пью воды. Если честно, то почти иногда не пью совсем, только напитки и супчики. И вот в понедельник решила честно пить. За день до 15 час я выпила 1 литр, давилась, но пила. Вечером после работы, я еще выпила 2 стакана. А потом заметила, что забегала в туалет, извините за подробность(моча стала светлой), мне полегчало, вернулись силы. Я нормально заснула в 11 час и нормально встала. На весах увидела минус 600 по отношению к прошлой неделе и минус 2 кг, по отношению к воскресенью. Делаю вывод: в полнолуние, как никогда надо пить, клетки наполняются водой, а я их держала в жажде. Они бедные, забирали воду от всех реакций, глаза были сухие, мочи- мало. Вот я и пухла. Как только напоила тело, все нормализовалось. Теперь моя задача- научиться пить хотя-бы 1,5 литра в день. И еще, не спорить с полнолунием - а разгружаться именно в эти дни.