- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Строгая неделя - 5 день
Главные вкладки
пт., 02.10.2009 - 20:24 — Taniy
Закончился 5-й день моего строгого контроля за собой.
Сегодня утром минус 200гр. Нормально.
Хотела наесть на 1200.
Ела , практически, не задумываясь, записывала.
Вечером подсчитала - еле-еле 1000 набралась с округлением в большую сторону. Есть не хочу, запретов не было.
Завтра снова планирую 1200 но до 17 час- вечером аэробика.
Пока идет все по -плану. Думаю, что больше на этой неделе мне нельзя снижаться. Поэтому на диету по полнолунию не сяду. А 5 октября у меня и так кефирная разгрузка. Я боюсь много сбрасывать. Меня устроит по 100 гр в неделю до Нового года. Я к Новому году планирую 66 кг. Но если вес будет увеличиваться (а он непременно будет расти иногда), я надеюсь , что справлюсь только за счет РД, бодифлекса и аэробики. Я пойду дальше шагом, до лета дойду к цели - 64 кг. А сейчас - ванна и спать!
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Нравится:
- Блог Taniy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 14.02.2026
Новые комментарии