Что значит "худеть"?

Главные вкладки

Изображение пользователя Taniy.
ср., 26.08.2009 - 15:42 — Taniy

"Худеть, это изменять свой образ жизни, постепенно нащупывая такой, который, с одной стороны, будет нравиться, а с другой стороны, пребывая в котором , наш организм будет расходовать жир.

И еще надо уяснить для себя, что пища бывает повседневная и лакомная. Наедаться лакомствами, это подобно тому, что в бензобак заливать французские духи.

Лакомство надо есть , когда уже насытились повседневной едой, есть его медленно, насыщаясь, а не глотая или выливая в рот залпом."

Это я просто перечитываю книгу Гинзбурга о похудении.

Полезные советы

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя visconti.

visconti — ср., 26.08.2009 - 16:53

А лучше вообще научится жить без лакомств.. На себе я поняла, что можно жить без сигарет (хотя раньше казалось жизнь будет скучной и без удовольствий если не курить), можно жить без мяса и рыбы (раньше без шашлыка летом и без икры на НГ я не могла себе представить, а теперь от одного только запаха мяса и вида рыбы меня мутить.. фу)
Я так понимаю, что также можно и без лакомств жить.. все дело в правильной установки, настроя... А удовольствий в жизни и без этого всего дико много... нужно только научиться получать новые удовольствия не связанные с лакомствами или другими вредными привычками..

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 10.09.2009 - 05:36

Хороший автор, многие мысли его мне очень нравятся!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer