- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Две недели отпуска
Главные вкладки
вт., 27.07.2010 - 16:04 — Taniy
Я в отпуске в далекой деревне. Жара , июль. Я купаюсь, загораю, работаю в саду, помогаю по хозяйству. Занимаюсь утром бодифлексом, днем плаваю и катаюсь на велосипеде, через день делаю суперсет их 5 упражнений по 2-3 подхода, кручу обруч по 15 мин.
В весе прибавила 500 гр. Это не важно.
Как я питаюсь.
Первые дни попробовала пожить на растительной пище (как вегетарианка) на 3-й день мой живот был как шар- большой и круглый. И еще меня пучило, и я постоянно хотела есть, ела все с огорода. А там Огурцы, помидоры, горох, зелень, кабачки, тыквы, салат и пр. на 3-й день начала есть простоквашу и творог. Меня естественно пронесло, на 4-й день моего пребывания вес нормализовался, объемы тоже , живот опал.
Теперь я ем зелень и овощи с простоквашей, творогом, ем яйца и много речной рыбы, свежей. Из магазина приношу только сыр. Не могу себе отказать в нем даже в деревне.
Итак, из меня сыроеда и вегетарианца не получается, и не надо.
Слишком уж непрятно, когда живот пучит (Ксяка часто писала, что у нее живот раздувается). потом я нашла здесь интересную литературу о сыроедении, одним словом, это не для меня.
Кстати, вареная пища и мяса добавили человеческому роду мозгов и увеличили продолжительность жизни с 30-35 лет до 75-90.
ХОРОШО-то как! Сплю на полуоткрытой веранде, встаю от пения петухов. Собирала ягоды в лесу: смородину, вишню, костянику и клубнику лесную. Я так хочу, чтобы лето не кончалось.
Ах, да, я еще тут подключилась к интернет. Так что периодически буду выходить.
Моя задача- отдохнуть, прибавить мышечной массы в бедрах и руках, уменьшить талию и сохранить вес.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Нравится:
- Блог Taniy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 28.04.2026
Комментарии
так здорово, когда есть куда
так здорово, когда есть куда уехать из города ((
тоже хотелось бы хоть на несколько дней вырваться из городской суеты..
Мой вес всегда в норме :)
Хорошо тебе отдохнуть
Хорошо тебе отдохнуть :)