Две недели отпуска

Изображение пользователя Taniy.

Я в отпуске в далекой деревне. Жара , июль. Я купаюсь, загораю, работаю в саду, помогаю по хозяйству. Занимаюсь утром бодифлексом, днем плаваю и катаюсь на велосипеде, через день делаю суперсет их 5 упражнений по 2-3 подхода, кручу обруч по 15 мин.
В весе прибавила 500 гр. Это не важно.
Как я питаюсь.
Первые дни попробовала пожить на растительной пище (как вегетарианка) на 3-й день мой живот был как шар- большой и круглый. И еще меня пучило, и я постоянно хотела есть, ела все с огорода. А там Огурцы, помидоры, горох, зелень, кабачки, тыквы, салат и пр. на 3-й день начала есть простоквашу и творог. Меня естественно пронесло, на 4-й день моего пребывания вес нормализовался, объемы тоже , живот опал.
Теперь я ем зелень и овощи с простоквашей, творогом, ем яйца и много речной рыбы, свежей. Из магазина приношу только сыр. Не могу себе отказать в нем даже в деревне.
Итак, из меня сыроеда и вегетарианца не получается, и не надо.
Слишком уж непрятно, когда живот пучит (Ксяка часто писала, что у нее живот раздувается). потом я нашла здесь интересную литературу о сыроедении, одним словом, это не для меня.
Кстати, вареная пища и мяса добавили человеческому роду мозгов и увеличили продолжительность жизни с 30-35 лет до 75-90.
ХОРОШО-то как! Сплю на полуоткрытой веранде, встаю от пения петухов. Собирала ягоды в лесу: смородину, вишню, костянику и клубнику лесную. Я так хочу, чтобы лето не кончалось.
Ах, да, я еще тут подключилась к интернет. Так что периодически буду выходить.
Моя задача- отдохнуть, прибавить мышечной массы в бедрах и руках, уменьшить талию и сохранить вес.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadiene.

так здорово, когда есть куда уехать из города ((
тоже хотелось бы хоть на несколько дней вырваться из городской суеты..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Кисяка.

Хорошо тебе отдохнуть :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • татуня
  • viktoria.lotc
  • zulenka