Самое начало...

26.02.09 мой вес составил 84,100 (чесно сказать я ужаснулась). Поняла что так жить нельзя и что нужно все менять и менять начинать нужно сейчас. а чтобы понять как правильно и как безопаснее для здоровья решила залесть в нэт и поискать для себя подходящее. И вот я тут...как увидела "доску почета" глаза на лоб полезли, и я поняла что это все очень даже реально ))))).

Сейчас у меня 84,1, до беременности было 69. но для себя ставлю планку 65 (хотя что ждет впереди чтобы ее достичь, бррр.... выдержу ли я ?????)

Прочитав множество диет и различных вариантов для похудания, я поняла что рано или поздно каждой диете приходит конец. и все начинается заново, в итоге я решила остановиться на выборе рационального и раздельного питания, исключить из рациона все самое ненужное и каллорийное для организма.... Может кто-то поправит ?

Сегодня 02 марта и сегодня 5-й день моей диеты, сегодня утром вес был 82,0 - вроде ничего, но хотелось бы и лучше. Хотела записать в бассейн (так 3-4 месяца прийдется потерпеть, из-за лазерной коррекции глаз - противопаказано). Решила выбирть из борьбы и танцев ))). еще в раздумьях....