Пора в бой.

Главные вкладки

вт., 08.01.2019 - 21:31 — Туфлик

Здравствуйте, все, кто меня читает. Меня зовут Таня (ко мне на ты). Мне 31 год. Живу в небольшом поселке Архангельской области. 
Так получилось, что благодаря своей слабохарактерности я набрала дофига лишних кг. И, в очередной раз, глядя на себя в зеркало, я поняла пора... Пора в бой. 
А в любой битве нужна тактика. И первым пунктом я выбрала приучение себя к 5ти разовому питанию. Я - фармацевт и рабочий день мой 10 часов без перерыва и поесть на работе надо ухитриться: как у нас говориться разогрел в обед - сьел на ужин?. Ну что ж... пробую.

О себе
Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

Tani — вт., 08.01.2019 - 21:47

Конечно пробуй, настрой - это первый шаг к победе.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Туфлик — ср., 09.01.2019 - 10:01

Спасибо:butterfly:

Изображение пользователя Ольга З..

Ольга З. — вт., 08.01.2019 - 22:53

Привет.Пусть похудение будет лёгким и удачным.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — вт., 08.01.2019 - 23:22

Оля, как там у тебя самочувствие?)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Ольга З..

Ольга З. — ср., 09.01.2019 - 06:27

Хорошо).Пресс слегка побаливает,но это мелочи.После тренировки на ноги я ходила как побитая собака:girl_wacko:.
Вообще начинаю чувствовать тонус в теле и мне это нравится(может это сила самовнушения ,ведь только 2 раза позанималась).
​​​​​​А ты как?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — ср., 09.01.2019 - 17:58

У меня болит. Сильно. Хуже чем ноги. Руки поднять не могу, согнуться. Надеюсь, к пятнице-субботе отойду. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Туфлик — ср., 09.01.2019 - 10:03

Особенно хотелось бы чтоб удачным:girl_angel:

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — вт., 08.01.2019 - 23:21

Привет! удачи тебе :love2:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Туфлик — ср., 09.01.2019 - 10:05

*spring2-2012*

Изображение пользователя FaYa.

FaYa — ср., 09.01.2019 - 00:02

Пусть все задуманное получится!!!))) 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Туфлик — ср., 09.01.2019 - 10:06

:cvetok2011:

Изображение пользователя str anna ya.

str anna ya — ср., 09.01.2019 - 04:55

Я когда-то тоже так на бегу худела, сыр и нежирная рыба рулили.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197901_73,1.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Туфлик — ср., 09.01.2019 - 10:05

Я думала о чем то вроде смузи))

Изображение пользователя str anna ya.

str anna ya — чт., 10.01.2019 - 16:46

и с приличным содержанием белка? Там, вроде, сливочный вкус важен?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197901_73,1.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.