Сегодня

Изображение пользователя str anna ya.

 Судя по всему, сегодня прогулок не выйдет, домашние дела столпились тут. Делай нас - говорят, - и притом немедленно.
Сегодня ем 3 банана, 200 гр гречки (вес сырой крупы) и литр овсяного немолока. Примерно 1750 калорий

Золотце предложила бананы заменить на что-то менее сахарное.
Ни за что! иначе я съем свою бабушку. А бабушка у меня одна, А бананов много. Специально закупила на три дня, чтобы регулировать калорийность удобно было. Это единственный источник простых углеводов и затыкать его нельзя.

План прогулки (любой):

  1. поднять себя с лежанки
  2. обмотать одеждой
  3. выпихнуть из дома
  4. идти прямо, никуда не сворачивая, в течение 2 часов
  5. сесть на ближайший транспорт, идущий в сторону дома
  6. придя домой, упасть на лежанку, а не мимо

Игнорирование хотя бы одного пункта приводит к полному провалу.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197901_73,1.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Нравится: 
3

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Vitaliya
  • Ириночка К