здраствуйте

Я рада с тобой пообщаться, так что все в порядке.

А сколько твоему малышу?

...Слушай, у меня есть версия. Есть такое мнение, что человек, которого тянет на сладкое (сладкоежка) испытывает недостаток в любви или в уверенности. Может, и у тебя так? Раз поправилась после родов, но переживаешь - может, это защитный механизм твоего организма на неверия в себя и ожидание поражения в своей праведной борьбе?? Как считаешь?
Могу сказать, что решилась зарегистрироваться на сайте - это уже 50% успеха!!! Психологи утверждают, что чтобы начать решать какую-то проблему, надо начать ее обговаривать, как бы обсуждать с кем-то, а не держать в себе.
Так что ты молодчинка и сама про это знаешь. просто забыла;)))

...Теперь про диету. Если честно ни на какой ни сижу. Просто потому, что я их не выдерживаю!!!! :( Сила воли ушла от меня еще с детства. Что-то достигать в этой жизни меня заставляет азарт. А какой же азарт в диете, если диета -это ограничение???!! :jawdrop: Поэтому я решила поменять свой образ питания и жизни. Есть ОСОЗНАННО и не ДИПРЕССИРОВАТЬ, глядя на результаты более волевых подруг. Пусть я мелдленней, но для меня лично это эффективней!!!!
Я постепеннно исключила сахар в чае, кофе. Далось трудно. полгода сидела на сахарозаменителе.А сейчас сладкие напитки мне противны: сахар перебивает вкус напитка! ;) Так как, я мясоед, то очень мало ем сладкого, зато очень хорошо пожираю (по другому не скажешь;)) мясо!!! Сейчас идея фикс, уменьшить его количества и минимизировать свинику (которая ммм...вкусняшка)

...Но главная моя философия, что все идет из головы. Ведь ест кто-то всю жизнь все подряд и не толстеет!!! Значит, как-то и я могу перенастроить, убедить организму, что мы с ним такие же;) А это простая психология. Поэтому сейчас читаю Лисси Мусса и пройду ее психотренинг по еде. Кстати, очень позитивно написана!!!

...Но ты на меня не равняйся. Послушая себя, и определи, ЧТО именно ТЕБЕ нужно!!!

Удачки. Будь уверена, у тебя все получится!!!

Нет трудного и некрасивого