Отчет 19.02.2019

Вчера был хороший день, я погуляда, нашлепала 15т шагов, сходила на час на кардио. Сегодня в зал!)
К - 1723, Б - 151, Ж - 91, У - 72
питалка:
8.50: пшенка, масло, сыр, кофе с молоком
11.30: творог, сметана
12.50: арахисовая паста
14.00: фрикадельки, кускус
17.20: курица, сыр, 3 яйца
20.30: курица, сыр
22.00: протеин

сегодня вкусный день, я уже пью кофе с шоколадом  и кайфую!)))