Пора...

Всем Доброй Ночи!
Меня зовут Оля и у меня лишний вес.. Много, много лишнего веса.. На столько много, что ИМТ мой 36.2 И весь интернет говорит мне, что это "Ожирение второй степени" (звучит ужастно!) И глядя на себя в зеркало я вижу именно его – Ожирение и со степенью…
А ведь в далеком 2013 мой вес был 63 кг, мои ляжки не натирались друг об дружку и я порхала как бабочка а не перемещалась как жабка при моих 95 кг в 2018 году.

Что же случилось?
Ленивая жопка случилась… Это в первую очередь!
Стресс и гормональный сбой длиной в 3 года… Это во вторую очередь!
Ну и конечно жир как щит от внешнего мира и не желание что-либо менять, а желание заедать в третью очередь!

Почему я решила бороться сейчас?
Ну.. Неделю назад сдала тест на гормоны и они славо богу в норме! (держите кулаки чтобы так и было!)
Не могу смотреть на себя в зеркало и покупать XL одежду..
Перестала любить фоткаться..
Стыдно показываться на глаза старым друзьям..
Хочу быть здоровой… Ведь если и возвращать фигуру то сейчас… Мне 35.. Ведь если так продолжать там и диабет подъедет и прочий букет каках…

Что я буду делать для похудения?
Буду заниматься спортом
Буду питаться правильно
Буду записывать вес
(А вариантов больше то и нету:)

Ну и конечно буду отчитываться тут обо всем что происходит и что чувствую! Надеюсь я пришла по адресу.. Мне нужна поддержка и советы.. Всем добра и… Поехали к стройности… Вместе…:)