мои 150 дней. начало

Главные вкладки

ср., 01.05.2019 - 12:28 — Ksenia-hudeet

Примерно столько мне нужно чтобы похудеть, если действительно худеть!
в планах постепенно убрать сахар и сократить углеводы
увеличить количество шагов до 10 000 ежедневно
увеличить количсество жидкости и сократить кофе
привести в порядок здоровье после родов 
привести в порядок волосы и кожу
цель- 78 кг
спорт пока не добавляю, жду хотябы месяца 2 после родов. похоже, что у меня небольшой диастаз
4 разовое питание, а не 24 часа в сутки что-то грызть!!!
 

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205763_101,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • vinnie vi
  • Ириночка К