4 дня

Главные вкладки

пт., 25.05.2018 - 07:10 — Dasha89

Я прямо ощущаю, насколько тяжелее худеть сейчас, чем лет пять назад. Раньше я легко и быстро сбрасывала лишнее, и ограничивать себя нужно было не так уж и сильно. Сейчас, конечно, все по другому.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пт., 25.05.2018 - 09:35

А уж я то как чувствую! В первый раз на диету села в 16 лет. Вообще небо и земля. mosking

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 25.05.2018 - 12:17

ога))) тяжелее!
и физиология настроена против)) и сила воли с годами тает ( а кг наоборот..зараза))))))))):sarcastic:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Ванда.

Ванда — сб., 26.05.2018 - 14:11

а я вообще разницы не ощущаю, что в 15 худеть, что в 35 одно и то же. Это ж чистая математика - калории, приход, расход, тратить больше чем потреблять. Диета+спорт, в чем вы разницу замечаете, интересно?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — вс., 27.05.2018 - 00:35

В школе я худела на 6 кило за 2 недели японки без доп тренировок. В институте сбрасывала на голодании за день до 2 кг, и опять-таки на диете и спорте уходило в среднем по 500. Сейчас же от диет прошлых вес не просто стоит, а растет! А от голодания вес прежний. Своей дочери я сразу скажу, чтоб метаболизм свой диетами не портила, только ПП+ккал и спорт. Жаль сама поздно до этого дошла(

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Ванда.

Ванда — пн., 28.05.2018 - 12:29

я на диетах практически никаких не сидела, только на 5п и то из-за проблем с ЖКТ. Голодала, это да и заметила, что со временем организм привыкает. Мерзнет, голова болит, а отвесы меньше. Но потом забросила голод и все восстанавливается. Но я имела ввиду не диеты, а длительные периоды питания. Вот на ПП жрешь 2000 тыс. калорий в день и вес не растет, как он может расти на диете?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пн., 28.05.2018 - 15:49

А диета это временное ограничение организма. Насильственное причём. Если вначале организм с радостью отдаёт кг, то с каждой новой диетой он вместо того, чтоб отдавать, начинает запасать. Типа черный день пришёл, ну-ка поднакопим! Плюс урезанные ккал замедляют метаболизм, который потом очень тяжело разогнать

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 28.05.2018 - 12:46

Количество эстрогена в женском теле после 35 уменьшается, происходит замедление обмена веществ. Это естественные причины набора веса. Вредная еда, малоподвижный образ жизни, стресс, недосыпания ведут к тому, что в теле накапливаются токсины, килограммы прибавляются. Свою лепту в нарушение гормонального баланса женщины вносят болезни, связанные с работой желез внутренней секреции. Почему сложно худеть После возраста 25 лет метаболизм замедляется на 1-2% в год. Необходимой для похудения в 25 ежедневной зарядки спустя 10 лет будет мало. Второй фактор – снижение функции яичников, что приводит к уменьшению выработки половых гормонов. Организм сопротивляется этому процессу – переносит часть функции на жировую клетчатку под кожей.

и далее..

вообщем помимо математики еще есть веСЧи)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Ванда.

Ванда — пн., 28.05.2018 - 16:01

что-то в этом есть, отчасти. Мне моя лучшая подруга все время твердит то же самое, что после 30 каждый год поправляешся из-за этих веСЧей))
Может, у меня индивидуально по-другому, поскольку в свои 25 лет я весила под 80 кг. при росте 152, чувствовала себя толстой, старой и усталой. Сейчас в 35 я вешу 58 кг., в моей жизни появились бег, лижи, плавание, велосипед. И лишний вес перестал быть проблемой, а в 25 я даже ходить не могла - отеки, болели ноги, спина и т.д.
То есть я к чему - к 35-ти наконец смогла похудеть, а с 15 до 33 лет у меня совершенно не получалось избавиться от лишних килограмм ни на каких диетах.
Значит, не работает теория про возраст, метаболизм и гормоны и верить в нее не нужно)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle