Новый этап , новая цель!

Начинаю новый старт, на этот раз я настроена. Поставила себе цель. Пока что себя подготавливаю.
Сегодня кушала гораздо меньше. Но почему то под вечер тянет покушать от души. Новые силы со мной. Буду стараться прежде всего для себя. Буду готовить правильную еду. А для начала хочу разгрузить организм немного.

Я не понимаю почему еда для нас играет такое большое значение.так не должно быть и как себя перенастроить, что еда это не наслаждение какое то
Ну начинаю старт официально с 19.07.2018 до 19.08.2018 Посмотрим что получится)
1. Похудеть до 49
2. Начать бегать по вечерам
3. Тренажерный зал
4. Правильное питание
Вот так вот!
А до 31 августа хочу увидеть цифру 47 на весах. Бросить себе вызов. Да без проблем